Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2689 kcal
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Gras: 120,47g | Prot: 56,50g | Glu: 353,10g.
Petit Déjeuner: Fındık, Ev Kızartması, İçim Süzme Peynir, Torku Üçgen Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Tat Garnitür Konservesi, Patates Püresi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Baklava, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Trileçe, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Pilavı, Açma, Kıymalı Börek. Dîner: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Dankek Pöti Hindistan Cevizli. plus...
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1681 kcal
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Exercice:
Ménage - 35 minutes, Chant - 17 minutes, Aspirateur - 24 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Bunada şükür. Yağım çok yüzde 32 nasıl azaltabilirim.tavsiyesi olan var mı
21 avr. 18 par le membre: maviboncukdry
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Arkadaşlar soruma cevap yokmu
22 avr. 18 par le membre: maviboncukdry
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kilon fazla yok. Spor aktivitesi olarak zumba pilates, ip atlama yada kosu deneyebilirsin
22 avr. 18 par le membre: atakangumuss
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beslenmenden zararli yaglari cikartip karbondihrati az kisip proteine biraz agirlik verirsen olabilir
22 avr. 18 par le membre: atakangumuss
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tabiki en iyi oneriyi diyetisyene sorman daha iyi olut senin icin
22 avr. 18 par le membre: atakangumuss
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22 avr. 18 par le membre: maviboncukdry
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22 avr. 18 par le membre: serap_öğretmen73
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22 avr. 18 par le membre: maviboncukdry
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Historique de poids de maviboncukdry
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