Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2012
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 173,81g | Glu: 87,50g.
Petit Déjeuner: creamy clam dip, premier high protein shake. Déjeuner: angus dog. Dîner: Trios - Strawberries, Blueberries, and Whipped Topping, Simply Original Sea Salted Reduced Fat, chicken drumstick, chicken thigh. Snacks/Autre: body fortress whey isolate, diet coke, premier high protein shake, pure protein high protein bar. plus...
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3504 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de CJT1217
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