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Eine Woche krank, sprich kein Fitnessstudio 😭 hoffe das jetzt nicht zu viel muskelmasse dabei war.
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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945 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 112,06g | Glu: 25,04g.
Petit Déjeuner: Barney's Best Creamy Peanut Butter, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Déjeuner: Lidl Kochschinken, Mühlen Gold Eiweißbrot. Dîner: ESN Micellar Casein - Raspberry. Snacks/Autre: Myprotein Omega 3, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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