Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 78,10g | Prot: 111,47g | Glu: 91,59g.
Petit Déjeuner: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen). Déjeuner: Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers. Dîner: Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Banana Bread, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries, KP Original Salted Peanuts, Tetley Peppermint Tea, Almonds, Asda BBQ Chicken Breast Fillet, Carrots, Tea with Milk. plus...
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1550 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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