Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2680 kcal
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Gras: 167,35g | Prot: 159,62g | Glu: 126,29g.
Petit Déjeuner: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Whey Protein Isolate. Dîner: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Winco Tomato Sauce, Onions, WinCo Foods Mixed Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3298 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Bus Driving - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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