Journal de ocsanohca, 22 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 52,94g | Prot: 61,53g | Glu: 209,23g.   Petit Déjeuner: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Красные Помидоры. Déjeuner: Гречневый Суп, Чай, Батон, Сыр Российский. Dîner: Чай, Обычные Блины, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Лагман. Snacks/Autre: Чай, Eco Botanica Зефир, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Чай, Лагман, Трубочка со Сгущенкой. plus...
1373 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Apple Health - 14 heures et 21 minutes, Allaitement - 3 heures et 8 minutes, Repassage - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 minute, Assis - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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