Journal de tigretexano, 22 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018

73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2018:

1012 kcal

Gras: 48,07g | Prot: 84,67g | Glu: 57,42g. Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Dîner: Lime-Treated Cornmeal (Masa Harina). plus...

1822 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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