Journal de Crispellina, 22 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2018
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2221 kcal Gras: 155,22g | Prot: 123,31g | Glu: 81,86g.   Petit Déjeuner: Lait, Café au Lait, Nestlé Fitness Énergie Nutritive Chocolat Noir . Déjeuner: Brochette de Poulet, Maître Coq Brochettes de Dinde , Huile d'Olive, Michel et Augustin Yaourt Banane Goyave, Merguez, Concombre Pelé. Dîner: Tomates, Herta Knacki , Merguez, Brochette de Poulet, Auchan Mozzarella , Maïs. plus...
2275 kcal Exercice: Football - 20 minutes, Basket-Ball - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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