|
На весы страшно становиться. Вчерашний зажор даже записывать не стала. Не могла себя остановить😟😟😟
|
98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 66,60g | Prot: 101,33g | Glu: 108,84g.
Petit Déjeuner: Кофе, Дубки Сосиски Премиум, Стейк из Свинины или Котлета, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофе, Яблоко, Помидоры, Булгур (Вареный), Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная. Dîner: Котлета Свиная, Авида Творог 0,5%, Киви. Snacks/Autre: Апельсин. plus...
|
|
845 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Randonnée - 45 minutes, Samsung Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
если в плюсе - списывайте на воду)) резко за день жир не нарастает.
у меня минус после вчерашних пирожков))
22 avr. 18 par le membre: masha070993
|
22 avr. 18 par le membre: Olesya 2804
|
Главное - остановиться на одном дне. Берём себя в руки и продолжаем идти к цели. Пару дней на весы не вставать и не портить настроение))
22 avr. 18 par le membre: yuliya_metel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olesya 2804
|