Journal de kathle07, 23 avr. 18

Einen wunderschönen Guten Morgen,

auf geht's in eine neue Woche. Meine startet schonmal toll 😁😁😁😁

habt einen schönen Tag 🤗

92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1110 kcal

Gras: 51,15g | Prot: 69,26g | Glu: 91,46g.   Petit Déjeuner: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Dîner: Apfelsaft, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milfina Kräuterbutter, Aldi Schweinesteak. Snacks/Autre: Mandarinenkuchen. plus...

2800 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...