Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2012
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1445 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 140,70g | Glu: 167,86g.
Petit Déjeuner: banana, fix quix, cantaloupe, salsa, egg whites. Déjeuner: couscous, bell pepper, cauliflower, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Dîner: Muscle Milk Banana Creme, Fire Roasted Mexican Morita Salsa, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat. plus...
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2700 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de disasterguy
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