|
Варианта два: либо приближающиеся КД либо зажёр всю неделю под 2000 ккал (хотя при этом не лежала весь день на диване). Думаю...и то, и другое вместе((
|
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 72,89g | Prot: 101,06g | Glu: 235,05g.
Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пряники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Мааг Цукаты Ананас, Ашан Айва, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Российский, Ашан Банановые Чипсы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%. Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пряники, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, La Festa Cappuccino Creamy. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|