Journal de Blistashka, 23 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1137 kcal Gras: 56,36g | Prot: 69,79g | Glu: 88,76g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, ЯНТА Молоко 3,2%. Déjeuner: Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Яблоко, Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Каравай Сухари Украинские. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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