Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2012
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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968 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 45,01g | Glu: 112,53g.
Petit Déjeuner: Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Spread made with Yogurt, Jellies (Reduced Sugar, Preserved), Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Carne Asada, Cherry Tomatoes, Lettuce, Mustard, Mayonnaise, Oregon Bread Western Hazelnut Bread (Franz), Sweet Mini Peppers, Peeled Baby-cut Carrots, Diet Coke (Can). Snacks/Autre: Glazed Cake Doughnut Holes, Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Glazed Chocolate Doughnut Holes. plus...
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5382 kcal
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Exercice:
Randonnée - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de swanthog
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