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Consegui perder os 10 kgs nesses dois meses... O problema é como manter né? Se eu perder mais um kg é pq eu ainda não me decidi...
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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561 kcal
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Gras: 18,90g | Prot: 29,06g | Glu: 71,65g.
Petit Déjeuner: Mamão, Saúde da Terra Açúcar Mascavo Orgânico, Café com Leite Integral. Déjeuner: Legumes Cozidos. Dîner: Chicória, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Goshen Hambúrguer de Soja. Snacks/Autre: Cafezinho, Yakult Yakult 40 Light, Polenguinho Polenguinho Light. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nahschneider
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