Journal de Kajero, 23 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018

97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2018:

1777 kcal

Gras: 88,12g | Prot: 108,04g | Glu: 138,85g. Petit Déjeuner: Herbalife Shake. Déjeuner: Jumbo Ceasar Salade. Dîner: Salade met Tonijn. Snacks/Autre: Appel. plus...

731 kcal

Exercice: Hardlopen - 57 minutes, Apple Health - 23 heures et 3 minutes. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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