Journal de Terenez, 24 avr. 18

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Guten Morgen allerseits

74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 avril 2018:

341 kcal

Gras: 10,85g | Prot: 11,33g | Glu: 49,96g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. plus...

3047 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

moins terenez 😊

24 avr. 18 par le membre: mbkrebs


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Journal de Terenez, 24 avr. 18

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