Journal de GigiChan, 21 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3173 kcal Gras: 73,69g | Prot: 136,03g | Glu: 482,42g.   Petit Déjeuner: 火腿蛋多士, 檸檬水, 日清食品 公仔麵. Dîner: 豬排(上腰部,去骨), 真打 稻庭烏冬. Snacks/Autre: 日清 (Nissan) 早餐, 純乳酪. plus...
2329 kcal Exercice: Épicerie - 30 minutes, TRX - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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