Journal de marcelks, 22 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2012
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 69,49g | Prot: 153,60g | Glu: 118,04g.   Petit Déjeuner: Multivitaminesap A-C-E, Appel Muesli. Déjeuner: Halvajam Aardbei, Aardbei-Framboos, Boterham. Dîner: Mayonaise, Satesaus, Patat, Berehap. plus...
2968 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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