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71,8
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3308 kcal
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Gras: 120,98g | Prot: 202,49g | Glu: 368,24g.
Petit Déjeuner: Çilek, Namet Hindi Füme, Muz, Tamek Domates Salçası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Simbat Ceviz İçi, Ala Çiftçi Beyaz Kinoa, Yayla Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Reis Basmati Pirinç. Dîner: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Karışık Kuruyemiş, Bulgur (Pişmiş), A101 Mezgit Fileto Dardanel, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Fit Grains Pirinç Patlağı, Hurma, Çilek, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Dost Süzme Yoğurt, Nescafe Sade. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Inkyz
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