Journal de steveputer, 24 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 123,73g | Prot: 156,76g | Glu: 66,44g.   Petit Déjeuner: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Déjeuner: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chicken or Turkey Salad. Dîner: Great Value Grilled Chicken Breast Fillet with Rib Meat. Snacks/Autre: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (Cooked). plus...
2578 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Stepper - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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