Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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919 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 141,35g | Glu: 27,86g.
Petit Déjeuner: Белковый Омлет, Белый Замок Творог 5%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Био Баланс Творог Мягкий. plus...
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2914 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 43 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 46 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Аржакова
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