Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 69,30g | Glu: 67,18g.
Petit Déjeuner: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pullman Pão de Forma Zero, Italac Leite Desnatado, Café Expresso. Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Peixe. Dîner: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Snacks/Autre: Panqueca de queijo, Abacaxi Cristalizado, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Nutry Barra de Cereal Maçã. plus...
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1974 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mailapiresferreira
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