|
ya sudahlah yaaa.. syukurin ajah,,yang penting tetep turun, walau sangat lama
|
97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 27,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 93,02g | Glu: 148,51g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sosis Ayam, Wortel, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quickcook Oatmeal. Déjeuner: Telur, Wortel, Indomie Soto Lamongan. Dîner: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Kembung, Putih Telur, Telur, Tahu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Minyak Zaitun, Pt Kilang Mie Gunung Mas Mie Lidi Cap Buah Duku. Snacks/Autre: Tomat Merah, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Yakult Yakult. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|