|
Давно не взвешивалась, ну все до цели дошла. Теперь главное продолжать в том же духе и делать тело красивее😊💪🏻
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 38,56g | Prot: 77,03g | Glu: 161,64g.
Petit Déjeuner: Свиточ Шоколад 71%, Кофе, Банан, Изюм (без Косточек), Своя Линия Курага, Овсяная Каша на Воде, Цельное Молоко. Déjeuner: Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Телятина с Грибами , Щавелевый Суп. Dîner: Шашлык из Телятины, Балык, Комо Сыр Фамилия 30%, Огурец, Помидоры, Замороженная Вишня, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Autre: Повна Чаша Овсяное Печенье, Корона Черный Шоколад 71%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Апельсин. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|