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Immerhin gehalten 😊 halten ist immer besser als zunehmen ! Nachher geht’s endlich mal wieder zum Sport ! Die letzten Tage war so viel los da hatte ich da einfach keine Zeit für
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 77,07g | Prot: 63,43g | Glu: 149,11g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Déjeuner: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Mayonnaise, Ketchup, Aioli, Pommes Frites, Bonduelle Gurkensalat, Erbsen. Dîner: Avocado, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Erdbeeren, Kinder Riegel (21g). plus...
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poids stable
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