Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2018
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 25,14g | Prot: 74,91g | Glu: 190,12g.
Déjeuner: Ampela, Hati Ayam, Es Teh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 minutes, Squats - 4 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de royhanzbalghaits
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