Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2018
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 70,72g | Prot: 122,38g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Sadia Mussarela. Déjeuner: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Dîner: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Grego Zero Amora, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Batavo Iogurte Grego Pense Zero de Morango, Glória Leite em Pó Desnatado, Abacates. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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