Journal de ocsanohca, 25 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 68,81g | Prot: 77,12g | Glu: 168,54g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Сосиска в Тесте, Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Ikea Суфле в Шоколаде. Dîner: ВкусВилл Холодец Мясной, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Autre: Творог 9%, Чай, Корица, Банан. plus...
2102 kcal Exercice: Allaitement - 3 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Apple Health - 13 heures et 42 minutes, Randonnée - 2 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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