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Had a couple of days at home and fell off the healthy eating wagon big time - nothing to do but get back on 😣
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 61,80g | Glu: 177,80g.
Petit Déjeuner: Coles Rolled Oats (50g), Brown Sugar, Milk. Déjeuner: Cauliflower, Pita Bread, Bertolli Olive Oil, Osem Falafel, Hummus, Spinach, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes. Dîner: Avocados, Bertolli Olive Oil, Sour Cream, Tasty cheese, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Black beans in chilli sauce, Lettuce, Corn, Sweet Potato. Snacks/Autre: Chocolate Milk (Whole), Tea with Milk. plus...
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2177 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 5 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kraftykat17
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