Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 70,39g | Prot: 163,28g | Glu: 80,37g.
Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: White Rice, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Garlic, Ginger, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Garlic, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ginger, Stewed Chicken Breast. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arianpb
|