Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
|
111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 54,4 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 35,09g | Prot: 78,48g | Glu: 192,12g.
Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. Déjeuner: Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Pieczarka Brunatna, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Milbona Bio Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy. Dîner: Sok Ananasowy, Tentor Bób Chips Barbecue. Snacks/Autre: Nescafe 3 In 1 Classic, Milka Czekolada z Orzechami, Pączek, Ananas, Kawa Espresso. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
tożto jakies nieporozumienie?!
26 avr. 18 par le membre: gawenzi
|
piwo 😂 no co urlop i jak tu bez piwa😂
26 avr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
26 avr. 18 par le membre: vibo69
|
Pawbrz, czy wiesz ,że to wygląda w końcu po ludzku "normalnie"? :))
26 avr. 18 par le membre: Agab121
|
Agab wiem i mnie cieszy, ponownie jestem człowiekiem ze słabościami a nie zdeterminowanym Spaślandianinem😂 a na wakacjach pewnie przytyję kilka kg a po powrocie będę miał co zrzucić. Ważne że stabilizuje wagę, nie mam rzadnych złych objawów, wręcz czuję się super zdrowy.
26 avr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
I trzeba dać sobie odpocząć, aczkolwiek wszystko z głową! Ja od jutra lub soboty bez ważenia - siebie i posiłków. Jasne, będę uważać na to co jem i ile jem. Choć uważam, że pewne zasady wbiłam sobie już w głowę. Nie skuszę się na puste kcal, typowo nadmorskie. Ale np dobrego alko sobie nie odmówię i koniec. Za ciężko człowiek pracuje całe życie, żeby nie móc pozwolić sobie na lekki chillout jak ma już w końcu wolne. Dlatego Pawbrz, relaksujcie się, dobrze się bawcie, cieszcie życiem i sobą 😊
26 avr. 18 par le membre: Agab121
|
Agab o fajnie :) to będzie nas dwie :D
26 avr. 18 par le membre: mal_07
|
26 avr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Czyli co,mal? Zarządzamy oficjalne zawieszenie dieto-ważenia i otwarcie sezonu Majówka 2018r:)
26 avr. 18 par le membre: Agab121
|
Tak jest ✊ Majówka czas start ☺
26 avr. 18 par le membre: mal_07
|
Pawbrz z nami:) Kto się dołącza?:)
26 avr. 18 par le membre: Agab121
|
U mnie to ‚zawieszenie’ trwa już od jakiegoś czasu- jestem z Wami! ;)
26 avr. 18 par le membre: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|