Journal de kseniatrondina, 26 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

995 kcal Gras: 39,59g | Prot: 80,13g | Glu: 80,62g.   Petit Déjeuner: Мёд, Травяной Чай, Корица, Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Déjeuner: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Минтай, Яичный Омлет. Snacks/Autre: Хлебец, банан Мини, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный. plus...
1916 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 21 minutes, Cross Training - 13 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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