Journal de claudi.g, 26 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 37,53g | Prot: 156,87g | Glu: 130,01g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Leitungswasser, Kaffee, Leitungswasser. Déjeuner: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Rote Paprika, Lidl Hähnchen Salatstreifen. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Käsewiener, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
*Schocki wegnehm* 🍫 Hoffe es geht Dir jetzt wieder besser  
26 avr. 18 par le membre: Rit@mine
Ja wieder ran an den Speck...🙈 aber derzeit nervt es mich ich könnte immer futtern und hab Gelüste auf süß und salziges aber jetzt muss ich wieder die Kurve kriegen .. 
26 avr. 18 par le membre: claudi.g
Schau Dir Dein Vorher/Nacher Photo an, halte wenigstens fest was Du schon erreicht hast und mach weiter wenn Du Dich auf ein beschwingteres Gefühl für den Sommer freuen kannst 🌞👗👒👡😊 
26 avr. 18 par le membre: Rit@mine
Guten Morgen Claudi, *in den Popo tret*. Bleib am Ball und ruiniere dir nicht das bereits geleistete! Bleib stark, du schaffst das. 
26 avr. 18 par le membre: Nizzy1988

     
 

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