Journal de Andreas Kunz, 26 avr. 18

Blutdruck / Puls : 120/81/76
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 24,89g | Prot: 36,28g | Glu: 186,53g.   Petit Déjeuner: Alnatura Traubensaft, DM Bio Früchte Müsli, DM Bio Sesam Ungeschält, DM Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen. Déjeuner: Thunfisch, REWE Avocado, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Warsteiner Radler Alkoholfrei, Pink Lady Äpfel, Biotech USA BCAA Flash Zero. plus...
3448 kcal Exercice: Fitness - 55 minutes, Cross Training - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 89,6 kg par Semaine



     
 

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