Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 64,06g | Glu: 118,33g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт с Шариками в Шоколаде, Черкизовский Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Dîner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: RIOBA Сливки 10%, Банан, Мёд, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. plus...
|
|
1636 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zigfry
|