Journal de valeriechristine, 26 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1703 kcal Gras: 36,70g | Prot: 66,37g | Glu: 171,41g.   Petit Déjeuner: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Allinson Volkoren. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas (20g), AH Zachte Vloerkadetten. Dîner: AH Kruiden Roomkaas Light, Gerookte Zalm, No Fairytales Bieten Tortilla. Snacks/Autre: Bier, Groene Olijven, Feta Kaas, Wasa Original Crisp. plus...
2113 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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