Journal de dylanbiles, 08 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2012
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 24,50g | Prot: 74,00g | Glu: 171,00g.   Petit Déjeuner: Original Superfood. Déjeuner: Turkey Chili (medium). Dîner: Turkey Meatloaf (medium). Snacks/Autre: Mints, Original Fruit Chews, Mounds (Snack Size), Organic Chewy Granola Bar - Sunny Hemp. plus...
3675 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Bateau ou Canoë - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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