Journal de deelbee, 05 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
142,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 76,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1824 kcal Gras: 65,53g | Prot: 169,84g | Glu: 142,70g.   Petit Déjeuner: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Real Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Weight Watchers Multigrain Bread. Dîner: Maple Syrup, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas, Granny Smith Apples, Black Pepper, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Roasted Potato. Snacks/Autre: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). plus...
3514 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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