Journal de taeekii, 28 avr. 18

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59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 51,17g | Prot: 97,84g | Glu: 113,84g.   Petit Déjeuner: Billa Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Оливковое Масло, Вегана Мука Рисовая, Морковь. Déjeuner: Фундук Фундук, Творог 5%. Dîner: Огурец (без Кожуры), Кабачковые Оладьи (Свое), Красные Помидоры, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая. Snacks/Autre: Corniche Mini Marshmallows, Творог 5%, Чай, Ашан Груша Вильямс, Фундук, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
2540 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Randonnée - 2 heures, Vaisselle - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Douche - 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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