Journal de sarahraven, 28 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 54,04g | Prot: 91,24g | Glu: 228,04g.   Petit Déjeuner: McDonald's Chickenburger, WellMix Protein 90, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Burrito mit Bohnen und Käse. Dîner: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), REWE American Sandwich, Popp Schinken-Lauch-Salat, Popp Zwiebel-Käse-Salat, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Autre: KitKat Chunky Peanut Butter, Ja! Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, DM Sportness Eiweiß 32%. plus...
2898 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Shopping - 5 heures, Vaisselle - 1 heure, Blanchisserie - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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