Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 89,40g | Prot: 79,27g | Glu: 68,29g.
Petit Déjeuner: Mlekovita Masło Extra Osełka, Jajko (Całe), Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Tesco Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mlekpol Mleko 3,2%. Dîner: Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Autre: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Nestlé Manhattan Vanilla & Chocolate, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. plus...
|
|
2855 kcal
|
Exercice:
Repassage - 50 minutes, Épicerie - 33 minutes, rozciąganie biegowe - 20 minutes, Bieg - 1 heure et 34 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
Commentaires
dzisiaj fat secret zalsnil caly na zielono
28 avr. 18 par le membre: glob198
|
Mi tam pewnie czerwony by wyskoczył 😂
28 avr. 18 par le membre: mal_07
|
Mal to czemuu nie sprawdzisz? come on
28 avr. 18 par le membre: glob198
|
Glob sprawdzę za 1.5tyg 😉
28 avr. 18 par le membre: mal_07
|
Dawaj dawaj się nie poddawaj!
28 avr. 18 par le membre: glob198
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|