Journal de Jac-Jim, 28 avr. 18

DE gestern tagsüber
Plus/minus ist gut, wenn man bedenkt, dass ich die letzten 2 Wochen ziemlich über die Stränge geschlagen habe.
83 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2735 kcal Gras: 134,25g | Prot: 85,84g | Glu: 271,94g.   Déjeuner: Honigmelonen, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Dîner: Zucker, Espresso, Prosecco, Napfkuchen, Milchreis, Milbona Schlagsahne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baby-Zucchini, Rinderrippenstück, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Aldi Büffelmozzarella, Knorr Zwiebelsuppe Elsässer Art, Edeka Grüner Spargel, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Parma Parmaschinken, Ciabatta, Milfina Kräuterbutter, Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren, Mamma Lucia Ravioli Pilze , Ciabatta. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
2198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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