Journal de shawna63, 28 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 95,48g | Prot: 72,35g | Glu: 43,51g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Half and Half Cream. Déjeuner: Celery , Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Autre: T&T Korean Roasted Sea Laver, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Blueberries , Celery , Guacamole, Walnuts, Keto Cheesecake. plus...
206 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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