|
Рост 171
Возраст 26 лет
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 48,95g | Glu: 219,14g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан, Куриное Филе Вареное, Конфеты из Молочного Шоколада. Déjeuner: Santa Maria Кокосовый Соус с Красным Карри, Мороженое Пломбир, Сердце Куриное, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dîner: Сахар, Зеленые Оливки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Перекресток Салат Надежда, Красное Яблоко. plus...
|
|
1536 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlia4ok91
|