Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2683 kcal
|
Gras: 36,93g | Prot: 273,47g | Glu: 306,35g.
Petit Déjeuner: Manner Original Neapolitaner, Harry 1688 Steinofenbrot, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Vollkorntoast (25g), Äpfel, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Manner Original Neapolitaner, Lidl Vollkorntoast (25g), Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Manner Original Neapolitaner, Manner Original Neapolitaner, Denner Quark. Dîner: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Aldi Vollkorntoast (25g), Manner Original Neapolitaner, Manner Original Neapolitaner, Gut & Günstig Rapsöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Elstar, Mammut Whey Protein Schoko. Snacks/Autre: ZEC+ Arginine AKG, Fa Engineered Nutrition L-Leucine, Myprotein Beta Alanin, Multinorm L-Carnitin-Aktiv, Peak BCAA TST, Olimp Glutamine Xplode, Peak BCAA TNT, Bodylab24 Essential Amino, Amsport Aminosäuren, ZEC+ All in One. plus...
|
|
3809 kcal
|
Exercice:
Fitness - 25 minutes, Boxe - 46 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 7 heures et 49 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mad6
|