Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2018
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1761 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 160,77g | Glu: 183,78g.
Petit Déjeuner: ЖЕЛЕШКА ПРОТЕИНОВАЯ, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Denmax Сыр Мягкий. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Dîner: Мой протеин с кефиром. Snacks/Autre: Апельсин, Экопродукт Гранатовый Сок, ЖЕЛЕШКА ПРОТЕИНОВАЯ, Творожек 5% с изюмом, Мой протеин. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Sauna - 1 heure, Repos - 8 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cross Training - 10 minutes, Musculation - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bandugan
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