Journal de Gervaisserve1976, 29 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2018
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3248 kcal Gras: 175,91g | Prot: 88,69g | Glu: 323,49g.   Petit Déjeuner: Aldi Putenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Déjeuner: Penny Markt Bio Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Pommes Frites, Alnatura Champignon Pastete , Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Edeka Wraps, Mayonnaise, Aldi Emmentaler Gerieben. Snacks/Autre: Kekse, Kekse, TiP Apfelschorle, Kekse. plus...
2519 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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