Journal de Rensie 1111, 30 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 48,34g | Prot: 68,74g | Glu: 77,96g.   Petit Déjeuner: Amstel Bier Radler Fris 0.0%, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Konings Magere Naturel Kwark. Déjeuner: Beemster Belegen 48+, Hummus, Oopsie, Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika, AH Snack Tomaatjes. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Linessa Cottage Cheese, AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Cherrytomaten, AH Oranje Paprika, Rode Uien, AH Groene Asperges, AH Peulen. Snacks/Autre: Amandelen. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Whoopwhoop 👍💪 
30 avr. 18 par le membre: Mootjuh0107
😘 
30 avr. 18 par le membre: Rensie 1111

     
 

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Historique de poids de Rensie 1111


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