Journal de Andreas Kunz, 30 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

909 kcal Gras: 18,35g | Prot: 35,18g | Glu: 137,79g.   Petit Déjeuner: Alnatura Traubensaft, DM Bio Früchte Müsli, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen. Déjeuner: Satori Nasi Goreng. Snacks/Autre: ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. plus...
2740 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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